Dacă ai fost bolnav de COVID-19
Dacă ai fost bolnav de COVID-19, mai ales după o formă gravă, s-ar putea să nu mai ai aceeași energie, iar sarcinile zilnice să-ți solicite un efort mult mai mare.
Poți depăși aceste dificultăți prin următoarele strategii:
Stabilește-ți obiective realiste în fiecare zi
Economisește-ți energia (evită activitățile care te impun să stai mult în picioare, să te apleci sau să te ridici des)
Reia sarcinile treptat
Alternează activitățile ușoare cu cele dificile
Acceptă ajutorul celor din jur
Rezervă-ți suficient timp pentru odihnă
Video este realizat în cadrul campaniei „Suport în reabilitarea fizică și psihologică după COVID-19”, implementată în parteneriat cu
World Health Organization in Moldova și Swiss Cooperation in Moldova
https://www.facebook.com/protectiesocialamoldova/videos/434585261075169
