Activitatea „Mișcarea este viață”
Instituția de educație timpurie nr.80
Sedentarismul este actualmente marea „epidemie” mondială, sursă a aproape tuturor bolilor.
Mișcarea fizică ne ajută să ne tonifiem corpul, să fim mai energici sau chiar să ne îmbunătățim starea de sănătate. Exercițiile fizice ușoare, sau antrenamentele intense, care implică atât corpul, cât și mintea, orice formă de sport este binevenită, atunci când conștientizăm câte beneficii ne poate aduce. Psihologul IET. nr 80, Lucia Bîtca a explicat de ce copii au nevoie de activitate fizică minim 60 minute pe zi, de preferat în fiecare zi a săptămânii.
Mișcați-vă pentru o viață sănătoasă!
